Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Geburtsbegleitung
GfG-Geburtsvorbereitung
...von Anfang an...
Sie wollen sich optimal auf die Geburt vorbereiten. Sie möchten Ihre Geburt aktiv und bewusst gestalten.
Wir bieten Ihnen im GfG-Geburtsvorbereitungskurs eine umfassende körperliche und seelische Vorbereitung auf Ihre Geburt.
GfG-Kurse dauern in der Regel 7 Treffen à 2 Stunden mit den Kursinhalten:
- Atem- und Entspannungsübungen zum Erleichtern der Geburt
- Übungen zur Gebärhaltung und zur Wehenarbeit
- Information über Schwangerschaft und Geburt, einschließlich der medizinischen Maßnahmen
- Information über verschiedene Geburtsorte, den Geburtsablauf und mögliche Abweichungen
- Hilfe durch den Partner in der Schwangerschaft, während der Geburt und mit dem Neugeborenen
- Körperübungen und Tipps gegen Schwangerschaftsbeschwerden
- Massagen und Körperwahrnehmung zum Wohlfühlen und zum Erspüren der eigenen Bedürfnisse
- Austausch über Fragen, Ängste und Unsicherheiten
- Umgang mit dem Neugeborenen
- Veränderungen des Alltages
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