| Stichwort | Kategorie | Tipp von | Tipp | Internet-Tipp | Datum |
| Speiseplan | organisieren | | Ich habe beim letzten Einkauf Möhren und Brokkoli gekauft, und zwar ganz nach Plan für den 1. und 2. Tag nach dem Einkaufen, damit es dann noch frisch ist. Der gefrorene Spinat für die Spinatlasagne war für den dritten Tag nach dem Einkaufen vorgesehen. Das hat wirklich prima geklappt. Mir ist das Gemüse endlich mal nicht zu alt geworden und ich habe tatsächlich Frisches gekocht. Fast hätte ich allerdings meinen Plan sabotiert und die Spinatlasagne früher gemacht, aber dann wäre mir das frische Gemüse ja vergammelt, ich konnte mich gerade noch am Riemen reißen | | |
| Spülen | säubern | Charlynoa | Ich bin oft sehr unmotiviert zu spülen.
Das hat 2 Gründe.
1. KEIN FLIEßENDES HEIßES WASSER in der KÜCHE.
Lösung: GIEßKANNE!!!
2. RIESEN GESCHIRR- BERGE.
Wenn es wirklch mal wieder total viel ist und dann wahrscheinlich noch nicht mal eben abgespült, sondern dass noch Reste draufkleben (am Besten Katzenfutter), dann packe ich ALLES an Geschirr in die BADEWANNE!!
Da lasse ich dann alles in heißem Wasser einweichen, spüle danach alles ab und staple nach Kategorien (Untertassen, Dessert- Teller, tiefe T.,...).
Dann packe ich jeweils eine Kategorie in eine Plastikkiste, ab damit in die Küche und spülen.
Zum ABTROCKNEN: Abtropfgestell (von Curver die sind toll), für Geschirr eins extra.
Somit sieht man beim Spülen nämlich nur die kleine Menge der entsprechenden Kategorie und nicht den riesigen Berg.
Dabei Musik oder TV und das Ganze geht fast von selbst.
Nach 2- 3 Kategorien mal eine längere Pause machen.
Und: Wir müßen ja spülen, damit die Badewanne leer ist, denn WIR wollen uns ja wohl in unserer Haut fühlen.
Liebe Grüße,
die Charly | | 19.11.03 |
| Spülen - Fernsehpause | aufräumen | | Was das Spülen angeht habe ich mir etwas gutes angewöhnt, nämlich habe ich immer in den Werbepausen beim Fernsehen gespült! | | 12.01.01 |
| Spülen mit der Hand | motivieren | | Keine Lust zum Spülen.
Aber dann nahm ich mir einen Klappkorb, stellte Geschirrteile hinein und trug sie ins Bad.
Spülte und trocknete jeweils immer die einzelnen Teile schon gleich ab nachdem sie aus dem Wasser kamen.
So kam immer gleich das Ergebnis zum Vorschein, noch dazu konnte alles gleich in den Schrank.
Die Menge ist immer überschauber und so motivierender als den kompletten Haufen zu sehen.
| | 13.07.07 |
| staub | keine | | | | 26.05.03 |
| Steuererklärung | ordnen | | Die Formulare stehen auch im Internet für einen Download zur Verfügung. | www.fin-rlp.de/80Service/Frame_rechts_8010.htm | 29.12.00 |
| Stoppuhr | motivieren | | Wie Sie durch eine Stoppuhr ordentlicher werden Viele Messies fühlen sich gehetzt. Angesichts der vielen Aufgaben, die auf sie warten, sagen sie zu dem vor ihnen liegenden Job "jetzt nicht!" – und überschätzen die Zeit, die seine Erledigung benötigt. Ich rate deshalb, daß Sie mit dem Küchenwecker oder einer Stoppuhr messen, wieviel Zeit die Arbeiten dauern, um die Sie sich drücken, weil Sie sie nicht gerne tun. Wenn Sie entdecken, daß es nur 20 Sekunden dauert, die Jacke in den Schrank zu hängen, werden Sie in Zukunft bereitwilliger darangehen. Das Saugen eines Zimmers dauert 4 Minuten, ein Herrenhemd zu bügeln etwa 3 Minuten. Das 30-Sekunden-Prinzip Um die Durchhalte-Müdigkeit zu bekämpfen, wenden Sie das 30-Sekunden-Prinzip an: Wenn die Fertigstellung des Jobs 30 Sekunden oder weniger dauert, dann erledigen Sie ihn sofort. Wenn Sie diese Regel beherzigen, werden Ihr Auto und Ihr Haus bald aufgeräumter aussehen – und dann auch so bleiben. | | |
| system | ordnen | | | | 07.09.03 |
| Tagung Messie-Syndrom | motivieren | Janice Pinnow | Messie-Syndrom Tagung für Selbsthilfegruppenleiter und andere Betroffene
vom 25.09.2009 bis 27.09.2009
in 21335 Lüneburg
u.a. mit Dr. Rehberger(Buch: Messies-Sucht und Zwang).
Informationen (Einladung und Programm) könnt Ihr per mail unter info@messie-syndrom.de anfordern.
Telefonische Beratung zur komplexen Persönlichkeitsstörung Messie-Syndrom bekommt Ihr unter 04131-682091 (und über Notfallnummer 0171-6981994).
Weitere Informationen erhaltet Ihr auf unserer Internetseite: www.messie-syndrom.de
Liebe Grüße
Janice | www,messie-syndrom.de | 07.03.09 |
| Tel-Rechnungen | aufbewahren | Angie | Telefonrechnungen , wenn sie privat sind aber steuerlich abzugsfähig , hebt man solange auf , bis das die Einkommensteuererklärung ergangen ist (sie haben also dem Finanzamt vorgelegen). Ist der Steuerbescheid vorläufig , aus welchen Gründen auch immer , dann hebt man die Belege dazu auf , bis dass der Bescheid endgültig ist (Schreiben vom Finanzamt).
Telefonrechnungen, die zu den geschäftlichen Unterlagen gehören, müssen 10 Jahre aufgehoben werden.
Telefonrechnungen , die rein privat sind , nach Kontrolle und Rechnungsabbuchung wegschmeissen .
| www.f23.parsimony.net/forum46830/messages/25958.htm | 19.11.01 |
| Tierhaare auf Kleidung | säubern | Katzenminze | Ich habe ewig mit Katzenhaaren an der Kleidung gekämpft und viele Fusselrollen verbraucht.
Mittlerweile sind dunkle Farben bei der Kleidung gestrichen, das Ergebnis sah allen Bemühen zum Trotz immer bescheiden und keineswegs edel aus.
Ansonsten ist ein Wäschetrockner das beste Mittel, Katzenhaare zu entfernen ohne sich mühen zu müssen (natürlich nur bei dafür geeigneten Textilien).
| | 27.10.04 |
| topfdeckelhalter | keine | | | | 04.12.06 |
| trevilor | keine | | | | 05.10.09 |
| Trockensträuße | ent-Sorgen | | werden meist als Erinnerung aufgehoben. Da genügt es auch, wenn man nur eine einzelne Blüte aufhebt(die kann man ja noch mit Etikett beschriften) und dann die Blüten in ein verschließbares Glas legt (eingemachte Erinnerungen sozusagen) - oder man macht ein Duftpotpourri drauß, das dann natürlich weggeschmissen wird, wenn es nicht mehr duftet. | | |
| Trockensträuße | aufbewahren | | Trockensträusse nach abdampfen mit Haarlack behandeln | | |
| Uhrzeigersinn | aufräumen | | Vom Heizungsableser habe ich mir was abgeschaut. Wenn er zu uns kommt, macht er seine Runde durch die Wohnung links von der eingangstür beginnend, rundum durch alle Zimmer, bis er wieder bei der Eingangstür ankommt. Einen Korb schleppe ich immer dabei mit, in den ich alles lege, was zu weit von seinem Bestimmungort weg ist. Irgendwann komme ich dann garantiert an dieser Stelle vorbei und räume es ein. Die Häufchen, die in der Mitte des Zimmers verbleiben, sind dann am Ende ganz schnell beseitigt.
| | 10.01.01 |
| Umzug | organisieren | | Ab ca. Ende Januar startet unter www.ich-zieh-um.de ein Umzugsmitteilungsdienst. Er informiert Behörden, Versicherungen, Banken, Stromversorger und Freunde über die alte und neue Adresse sowie den Umzugstermin. Und das ganze kostenlos | www.ich-zieh-um.de | 15.12.00 |
| Umzug | organisieren | | Such dir die Sachen die Du nur die letzte 4 Tage Wirr(!)KLICH brauchst als ob du auf eine Reise gehen würdest...inklusive alle die WICHTIGSTE PAPIERE...legt die in eine oder zwei Koffer, Kartons etc.
| | 12.01.01 |
| Umzug | keine | | Kaufe fast nichts mehr am Lebensmittel oder dgl ein...also iss auf, verbrauche so viel wie möglich von dem was du jetzt hast.
| | 12.01.01 |
| Umzug | organisieren | | Überlege dir beim Einpacken wo was hinkommen soll und beschrifte den Karton dementsprechend, damit du überflüssige Wege sparst | | 12.01.01 |