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Stichwort Kategorie Tipp von Tipp Internet-Tipp Datum Links - zeit zu leben keine   Linktipps: http://www.zeitzuleben.de/inhalte/persoenlichkeitsentwicklung/aufschieben/index.html http://www.zeitzuleben.de/inhalte/beruf_karriere/arbeitsmethoden/zm_tipps1.html http://www.zeitzuleben.de/inhalte/beruf_karriere/arbeitsmethoden/zm_1_was.html http://www.zeitzuleben.de/inhalte/persoenlichkeitsentwicklung/selbstmanagement/simpl_1.html www.zeitzuleben.de/ 12.01.01 Listen organisieren   www.checklisten.com   12.01.01 Milben Ungeziefer   Feucht, warm und dunkel lieben sie's, die Milbis. Sie sind ganz normale Mitbewohner unserer Betten, sind eigentlich nützlich, denn ernähren sich von unseren Hautschüppchen. Heute aber sind sie ohne die Raubmilben, ihre natürlich Feinde, im Übermaß vorhanden. Übrigens, nicht sie selber erzeugen die Allergien, sondern ihr trockener zerbröselnder Kot.   12.01.01 Milbenallergie Ungeziefer   In ärztlich attestierten, schlimmen Fällen von HSM-Allergie dann doch spezielle Matratzenbezüge erwerben. Hautärzte haben darüber Unterlagen, die Kr.kasse hilft ggf. mit. Die Matratzenfirma Breckle, 37154 Northeim, verkauft meines Wissens M.bezüge, den eben genannten nahe kommen und nicht so viel kosten, wie die o.a. noch dichter gewebten. Auch diese kann man selber waschen. Keine Federbetten und -kissen und vor allem keine Decken aus oder mit Wildseidefüllung, sagt mein Hautarzt! Sondern maschinenwaschbare Kissen und Decken aus "Plastik". Wie oft die zu waschen sind und bei welcher Temperatur, weiß der Hautarzt. Nach meiner Erinnerung reichen 60 Grad. Keine Tagesdecke, besonders nicht aus Polyester o. ä.. Die nämlich hält die Bettwärme zurück = idealer Milbenbrutkasten!!! Stattdessen Milbennachzucht verhindern: also Betten auf- und nicht zudecken, Gardinen auf wegen des Lichtes, aber Fenster nur an trockenen Tagen: Milben lieben Feuchtigkeit.   12.01.01 Milbenallergie - putzen Ungeziefer   Also: Bettwäsche wöchentlich wechseln, dabei mit langsamen Bewegungen abziehen und besonders das Laken von den Ecken her vorsichtig zur Mitte hin abnehmen, damit möglichst wenig des Kotes in die Luft gerät. Die Fugen zwischen Lattenrost und Bettgestell, die Nähte der Matratze sowie diese selbst dabei jedes Mal mit ruhigen Bewegungen gründlich absaugen, ebenso unterm Bett und ringsherum. Ums Bett herum und drunter mindestens alle 2 Tage saugen. Und das mit einem sehr guten Staubsauger, der entsprechend feine Staubfilter eingebaut hat und eine hohe Saugleistung besitzt. Beim Staubsaugerkauf helfen die Tests von Stiftung Warentest.   12.01.01 motivation keine       13.03.16 Motivation keine       07.05.07 motivieren keine       14.03.11 Motivieren keine       29.06.06 Motten Ungeziefer       07.05.07 Mount Washmore motivieren   Auf einer englischen Webseite hab ich den Ausdruck Mount Washmore gelesen, der Berg Waschmehr. Zum Erklimmen braucht man: 1. Ein großes Packet Waschpulver 2. Mehrere Wäschekörbe zum Sortieren: Koch-, Bunt- und Feinwäsche 3. Eine Waschmaschine 4. Viel Platz zum Aufhängen oder einen Wäschetrocker 5. Geduld 6. Durchhaltevermögen Nach dem Abnehmen der Wäsche bildet sich dann die Berge Bügelmich und Räummichweg. Auch hier gibt's genug Erklimmungswerkzeuge 1. Bügelbrett 2. Bügeleisen 3. Geduld 4. Durchhaltevermögen 5. genug freien Platz in den Schränken 6. Geduld 7. Durchhaltevermögen   12.01.01 nachfüllen ordnen Lady Sue Ich habe in einem Buch den Tipp gelesen, eine Schublade anzulegen, mit der Aufschrift: Nachfüllen Da habe ich seither alles drin, was alle gehen kann: Tesa, Birnen, Batterien, Müllbeutel, Tintenpatronen.... Ich weiß sofort, wo ich so etwas ablege, muß mir kein großes Ordnungsraster im Hirn anlegen, wo etwas sein könnte, und ich brauche das alles immer wieder auf, weil ich immer, wenn etwas alle geht (außer Klopapier, das is bissi zu groß für eine Schublade), in dieser Schublade fündig werde. Da ist eigentlich Chaos in der Schublade, aber sinnvolles Chaos, das mir nicht über den Kopf wächst, weil ich ganz oft an diese Schublade dran muß.   22.12.06 nur das Beste motivieren   Ich habe das überhaupt nicht nötig, mich mit irgendwelchem Schrott zu umgeben, für mich ist nur das Beste gut genug.   12.01.01 Ordnerarchiv ordnen   Dazu benötigte ich einen Ordner, 1 ABC-Register und 1 Liste vorne drauf, die ich wie folgt aufgeteilt habe: Buchstabe/Schriftstück /Ablagedatum A Mitteilung von ... 27.10.2000 B Infoschreiben Finanzamt... 27.10.2000 So sehe ich auf einen Blick, was sich im Ordner befindet und vor allem wo! Wenn man mehr archivieren möchte, kann man ja in den einzelnen Buchstaben mehrere verschiedene Schriftstücke aufbewahren oder nach Gruppen aufteilen. Ich habe vor, Schriftstücke, die länger als 1 Jahr im Ordner sind, sofort zu entfernen. Denn nach einem Jahr, denke ich, sind die Schriftstücke nichts mehr wert.     Ordnung beibehalten motivieren   Wenn Du saubere Räume hast, halte diese auf jeden Fall sauber. Bevor Du mit einem "Chaos-Eck" beginnst, ordne immer wieder aufs Neue die bereits aufgeräumten Ecken und Zimmer.   10.01.01 Ordnung erhalten aufräumen   "Ich hab mir einen Blick für die ""Hier-und Jetzt""-Unordnung angeeignet. Beim Vorbeigehen mal das eine oder andere aufheben oder mitnehmen, hab ich vorher nicht gemacht. Bringt viel und spart Zeit."     organisation keine       28.02.11 organisieren keine       28.02.11 Packen keine Johanna Ich hab mir aus Anlass unserer Reise ein paar Messie-Verreise-Tipps zusammengeschrieben; ich stell sie mal hier rein, vielleicht kann die eine oder andere von Euch was damit anfangen: 1. Ich verpacke die Klamotten in Plastiktüten, auf die ich jeweils mit wasserfestem Filzschreiber außen drauf schreibe, was drin ist, und zwar pro Person ein Unterwäschen-Beutel, ein T- und Sweat-Shirt-Beutel und ein Hosen/Röcke-Beutel. Das hat den Vorteil, dass ich immer (grade für die Kinder) mit einem Griff die entsprechende 'Abteilung' erreichen kann und nicht lange in größeren Textilmengen kramen muss. Alles, was in den Ferien eingedreckt worden ist und nicht mehr getragen werden kann, kommt in die große 'Dreckwäschen-Abteilung', entweder unten im Rucksack oder in einem separaten Extra-Beutel (der sollte dann schon etwas größer sein). 2. Man liest in Messie-Haushalts-Strukturierungs-Tipps immer wieder, dass es eine Schublade geben soll, in die der 'Kram' reingeräumt wird, der so in der Gegend rumflockt, und dass diese Schublade möglichst häufig geleert und die Sachen dann an ihren eigentlichen Platz geräumt werden sollen. So ein Fach hab ich jetzt auch auf der Reise reserviert, eine Außentasche an unserem Tagesrucksack, und wenn Taschenmesser oder Tempos mal wieder unauffindbar waren, brauchten wir nur da drin zu suchen. Die Buben konnten damit auch recht gut umgehen. 3. Wichtig für die Reise selbst (im Zug oder Auto) ist es, gewisse Dinge an der Oberfläche des Packvolumens zu halten, als da sind: Tempotaschentücher, Spiele und Bücher für die Fahrt, Erfrischungstücher, ein kleines Frottiertuch (find ich allemal hundertmal angenehmer als alles Papierhandtuchzeug oder Heißluft zum Händetrocknen), für nach den Mahlzeiten Erfrischungstücher, bequeme luftige Schlappen, wenn man länger unterwegs ist, Beutel mit den Waschsachen und einer kleinen Taschenlampe für die Nacht. 4. Packen: die Regel 'das Schwere unten und das Leichte oben' kennt wohl jede; eine besonders effektive Unten/Oben-Kombination hab ich dieses Jahr entdeckt, wo wir im Urlaub ziemlich viel Bücher eingekauft haben: unten Bücher, oben Schuhe. Durch den Hohlraum beim Schuhtransport wird das Zentnergewicht der Bücher schön aufgefangen.   09.06.01 panik keine       23.11.05